heren rekstok

De rekstok is eigenlijk officieel een heren onderdeel, maar vaak als meisjes nog wat kleiner zijn doen ze er ook wat dingen op alleen het is geen officieel wedstrijd onderdeel voor meiden. Je kan op de rekstok veel verschillende dingen doen zoals zwaaien aan de ligger en borstwaarts om enzovoort. Het onderdeel lijkt een beetje op de brug van de dames ( de onderste dan ) je kan ook wel wat dingen het zelfde doen alleen je kan er niet aanzwaaien ( bij de dames brug onderste ligger dat doei je ook eigenlijk alleen maar aan de bovenste ) de rekstok is ook verstel baar. hier door kan je ook zwaaien en de borstwaarts om doen. dit kan door dat er gaten zitten in de paal en je hangers heb die ja daar door heen steekt en daar zit de ligger dan aan. Je hebt er ook verschil in de rekstokken op het EK  heb  je ze meer in de uitvoering zoals een dames brug alleen dan met 1 ligger. maar je ziet in sommige turn halen met die verschuif baren paal ( dan zijn ze in gaten geplaatst en niet met stalen kettingen vast gemaakt).